返回
繁体版
关灯
护眼
25.第25章 良心好友
加入书架 返回目录 查看书架
    童恣妍是慕晚辞前世初时期的一个好友,为人朴实善良,积极向,吃苦耐劳,做事脚踏实地,和叶晴筱林慧媛康茉阑他们这些成绩也不错的完全不是同一类人。 童恣妍相貌一般,站在人堆里完全是被淹没的那种,可是之所以会的慕晚辞喜欢甚至谈得敬佩是因为她并不急功近利,虽然家世不好,可对朋友却慷慨大方,向来以自己的双手做事,秉承着无功不受禄习性,曾拒绝了好些人真心或假意的帮助。

    她能在这个以利为主,甚至可以说已经有些肮脏的社会,不受家人身边人的影响,守护着自己的初心一尘不变,这才是真正难能可贵的!

    前世童恣妍因为能吃苦,肯坚持,所以她的体育也是不错的,在初二下册的时候便已经测试满分了。

    这次跑2000,她能和所以起点相同却落队的人相,还能坚持到现在,慕晚辞知晓真的是有些感动得想哭了。

    “口鼻同时呼吸,两步一呼两步一吸,适应过后,加强深呼吸。保持低重心,身体起伏低一些,还有你的摆臂弧度可以适当减小。双腿不要那么沉重,可以尽量放松自己。”慕晚辞整了整自己的呼吸,平静的说道。

    童恣妍一怔,干净不染丝毫杂志的眸子疑惑的看向慕晚辞,呼吸急促,马尾飞扬。

    然而这时候也顾不多说话,童恣妍试着按慕晚辞说的方法去做,不多时,步伐渐渐平稳,呼吸也渐渐平稳,下盘似乎也没有那么酸累了。

    五分钟过后,慕晚辞和童恣妍纷纷抵达终点,南翎早已好整以暇的靠着一旁,呼吸已经调整到和平常无异,看起来已经到达有些时候了。

    南翎甩了甩头,分的墨发经过汗水的洗涤似乎更经明亮了,细细的发丝时不时有汗水滑落。身的白色t恤也沾染了一大片湿,不过并没有因此贴在身,反而与平常一样。

    慕晚辞看了他一眼,拉着童恣妍缓缓踱步来调整呼吸。

    长跑过后是必须要适当走动一下的,避免身体血量只集在一个部位。吴锋自然知晓,所以并没有阻止,黝黑的眸子依旧盯着操场。

    有的同学已经落后两圈了,有的早已经停下跑步开始走了,零零散散的,一个班级便占了一个操场。

    不多时,黎煜珩托着沉重的步伐到了,斜刘海因为沾染了汗水紧贴着额头,黝黑的面颊透着微红。

    再接着,康茉阑,叶晴筱,白羽汐……一个接一个的抵达。

    人人看去都已经累的不像话了,连说话站起来的力气都没有,一到达终点,便一屁股坐在了地或者弯着身,将双手搭在了膝盖重重喘息。

    吴锋看了一眼倒在地横七竖八的人儿,眉峰越皱越紧:“你看看你们一个个的,身体素质差成什么样了,真当自己是豪门公子爷小姐在那娇身惯养了!你养不好体质你拿什么资本去学,去拼!今日不过一个小小的两千米,累成这样,趴在地,日后还有三千米四千米的,是不是跑了四千米后你们干脆第二天都不来学了!你看看这第一个到达的男生,你知道他的用时是多少吗?是六分五十八秒,最后一个人呢二十三分九秒,明明同一个班同一个年纪的,凭什么人家第一次跑能跑得那么好,而你们!永远只有掉队的份!”

    被点名的南翎挑了挑眉,并没有露出被表扬后的喜悦,只是淡淡的瞥了一眼班里学生便移开了目光。

    慕晚辞闻言敛眉,其实今日南翎根本没有暴露出完全的实力,南翎从小在体质体能方面便常人好很多,依他的能力,在七八岁的时候可以跑得体育满分,再加后来一系列的体能训练。若真要他认真跑的话,那速度对应的时间完全是逆天的!

    “他才不是和我们一个年纪的呢……人家我们大了三岁……”不知道哪个角落里,有个男生小声的在那里嘀咕。

    吴锋耳朵一动:“大你们三岁?!大你们三岁怎么了,那也是人家本事!给你们三年时间,你们能做到这个地步吗!不要为自己的无能找理由!”

    都是血气方刚的年纪,一闻吴锋这话,不少男同学脸色涨红,额头的青筋突突的跳,似乎下一秒要冲来打人了!

    吴锋晶亮的子瞳扫了一眼s班同学分散的位置,自然发现了那几个同学的不对劲,沉声道:“不服气是吗!不服气给我站起来,不要倒在地还拿一副要杀死人的目光看别人!”

    其一个寸板头,脸颊微红,冒着热气的男生有些艰难的直起身:“这里是学!不是你们军校,我们只是学生!不是军人!”

    吴锋扫了他一眼,子瞳没什么情绪:“没有军人的训练方式,你们怎么能学得会坚持,怎么学会吃苦!怎么能在余燕学坚持下去!你们的学习态度,别人问你是什么学毕业的,你说余燕学都只会凭白让人觉得你丢了余燕学的脸!”

    众人一


手机支付宝搜索P2zPYPB74GJ即可领取作者发的红包,赶快参与吧!


淘宝双11超级红包,复制淘口令$bkb13lYsLPg$,打开手机淘宝即可领取。
若淘口令失效,请点击此处链接领取

京东双11超级红包,复制京口令¥UANeFApAs8a1nuds¥,打开手机京东即可领取。
若京口令失效,请点击此处链接领取

阅读模式无法加载下一章,请退出

返回目录

若图片章节不正常,请点击报错后刷新页面(支持最新25章报错)

若章节正常,请不要点击报错,否则会造成网站打不开

来源4:365if