第二天七点钟，龙崎真二再一次定时定点的从冥想训练中醒过来，而一旁的佐藤老头则依旧在甜美的打着呼噜。
这个时候，分别趴在龙崎真二左右肩膀上的妙喵和拉鲁拉斯也是从睡梦中醒过来。
由于两只超能力系小精灵都只是才刚刚收服不久，所以在昨天晚上的用冥想代替睡眠的特训中，两只小精灵从坚持不到一个小时就睡过去了。
当龙崎真二完成洗漱之后，黑鲁加也是叼着一只肥壮的穿山鼠回到洞穴之中，黑鲁加的胃口在中心岛屿的时候就已经养成了，基本是无肉不欢的，这一只穿山鼠是他给龙崎真二捕抓的，而他已经吃饱喝足后来了。
三十分钟后，龙崎真二和一众小精灵也是吃过早饭，然后开始了一天中日常的晨练工作。
黑鲁加自从进阶成为天王级后，龙崎真二给他安排的训练基本上就只有一个，那就是不断的淬炼体内的火焰力量，令体内的火焰的温度不断的提高。
而黑鲁加淬炼火焰的方法他也是早早的找到，那就是他在中心岛屿中学会的蓄能焰袭的训练方法，不断的对自身体内的火焰进行压缩，从而获得更加强大的火焰力量。
目前，黑鲁加对于自身地狱烈焰压缩程度已经达到一个比较精深的地步，它可以将普通状态下只有1000左右摄氏度的地狱烈焰压缩到上万摄氏度。
并且凭借着体内的火焰能量，可以将这个需要大量火焰进行压缩的过程持续时间可以接近1个小时左右。
也就说，在这个一个小时中，黑鲁加可以将上万摄氏度的地狱烈焰缠绕在体外进行战斗，蓄能焰袭这个技能也会在这段时间内变为一个被动的技能，持续性地将黑鲁加的速度增幅到最大程度。
另一边，由基拉因为幼生期已经过度，他也是开始加入日常的锻炼中，他的锻炼项目非常的简单，那就是不断开发自身已经激活的扬沙特性。
龙崎真二目前给他提出训练目标就是将自身芳源5米之内的扬沙领域锻炼至操控自如的程度。
实际上，由基拉的扬沙特性就是一种天生的控沙能力，相比于其他地面系小精灵通过地面系能量消耗而后天锻炼利而成的控沙能力，他的控沙能力不仅无需能量消耗，并且锻炼难度也小得多。
对于由基拉要如何锻炼自己的控沙能力，龙崎真二也是给出具体的锻炼方法，那就是操控沙子进行塑形，如果做到能够瞬间用过意念来领身边的沙粒制造出各种形态，那就算由基拉合格。
当然，饭总是要一点一点吃的，龙崎真二目前要求由基拉做到在自身方圆5米内的扬沙领域中的任何地方，他都能够通用意念来瞬间形成用来攻击的沙枪和用来防御的沙盾。
为了监督这个有些好吃懒做的不良儿童，龙崎真二还特定让蒂安希这个保姆作为监督，并且在一旁协助由基拉完成日常的训练工作。
这两只小精灵都已经跟随在龙崎真二很长时间，所以即使不用龙崎真二吩咐，也是早早的自行寻找训练场开始进行晨练。
如今，龙崎真二正在为三只新加入的小精灵安排各自的日常锻炼项目。
瞬间移动这个能力在实战中是一个非常逆天的招式，只要体内的精神力量一刻未至枯竭，使用这个招式的小精灵就拥有无限躲避敌人和偷袭敌人的能力。
只可惜，这个逆天的招式只有少数的超能力系小精灵才能够掌握，而拉鲁拉斯就是其中少数能够自行掌握瞬间移动招式的幸运儿。
为了不让这个逆天的招式埋没掉，龙崎真二决定从今天开始就让拉鲁拉斯集中全部精力对这一招式进行磨练。
目前为止，拉鲁拉斯最大距离的瞬间移动就只有30米左右，并且发动的时间也有些久，起码需要三秒的发动时间。
为此，龙崎真二给拉鲁拉斯目前的锻炼目标是将瞬间移动的范围扩大至50米，同时，发动瞬间移动的时间缩短至一秒。
而对于妙喵的锻炼，龙崎真二给他安排的锻炼项目是提升自身的精神力操控能力。
妙喵是一种天生就拥有着强大精神力量的小精灵，不过由于自身无法操控自如的缘故，他们的一般都用自己的耳朵将这释放体内这股强大精神力的器官捂住，用这种类似封印的方法来阻止自己发生精神力暴走的情况。
所以，为了将妙喵体内的那股强大的精神力量完全引发出来，龙崎真二必须想办法提升自身的精神力操控能力，而对于如何提升自身的精神力操控能力，龙崎真二也是给出相应的锻炼方法。
龙崎真二给妙喵提供了五个婴儿拳头大小的实心铅球，妙喵要做的就是用自身的精神力量将这五个铅球提到半空中，然后按照逆时针的方向操控这些铁球进行移动。
虽然方法看似很简单，
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