睡眠精神训练顾名思义，是在睡眠进行精神力修炼。 方法很简单，是在自己的精神世界里面召唤一道精神力，与自己的精神防御作战，召唤越多，训练效果越好。
可是你别小看在精神世界召唤精神力，可不是什么人都能做到的。它需要在自己大脑枢，锻炼一根神经直接连接精神世界。这根神经被称为：戴尔发神经
换句话说，如果你的这戴尔发神经经过锻炼，依旧长度不够，无法连接精神世界，那你一辈子也别想召唤出精神力。
飞霜等人在下方听得十分仔细，这是他们理论知识的第一课。不知道以后精神力能不能像在精神屋一样，可以直接召唤在现实。
“好了，今天课到这里了，回去已经后按照我交给大家的方法，修炼。至于锻炼戴尔发神经，这个是不能够着急的，慢慢来吧。”龙小云微微一笑说道。
其实她心里很明白，这个戴尔发神经要使它变长，是多么的难。每个人都有这根神经，但是长短不一样。想要专修这根神经，不吃苦是不行的。
锻炼戴尔发神经，需要集精神力在大脑左侧不停的来回的震动，这样可以刺激戴尔发神经，加速它的成长。
想要调动精神力，在大脑左侧震动，这是多么的困难啊。因为平时开启超能力，如凯尔，精神力自动会集到耳部。
再如菲儿，开启超能力，精神力会汇集在她的肌肉。因而精神力的流走方向，决定每个人产生不一样的超能力。想要改变它，这些学员可从来没有试过。但是有一个人列外，她是飞霜，因为她是精神攻击，本来可以随意的调动自己精神力。
飞霜坐在自己的床，双眼血红。她调动着自己的精神力，慢慢转移到自己大脑左侧，顿时她感觉到一股热流出现大脑左侧。
随着精神力的不断震动，热流越来越明显。但是这可是在反复使用自己的精神力，大约修炼了一小时，飞霜终于坚持不住了。
“按着这样子修炼，一天最多修炼二小时。”飞霜估计道。
“铛铛”突然传来了敲门声，“飞霜……”门外传来菲儿的声音。飞霜赶忙开开门。
菲儿进来看着满头大汉的飞霜，问道：“已经开始修炼戴尔发神经了吗？我找你来是想问问你，我总是控制不了自己的精神力，一集开启超能力，精神力自动跑到肌肉里去了。”
可不是呢，和菲儿有相同情况学员有不少呢。凯尔坐在自己的房间里，脑袋都快大了。耳朵里不断传来，屁声，说话声。他一集精神力，精神力便汇聚到耳部，超能力听觉开启。这在宿舍里，可不是听见这些声音。
还有麦克，房间里面已经乱的，变成狗窝了。他已经使用自己超能力弹开8次之多了，每当自己想要改变精神力的位置，会不由自主的释放超能力。他下定注意了，以后坚决不会在屋子里在训练了。
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