告别了苏冰儿，杨桀这才进了办公室，
刚进办公室，他不由一愣，现在已经是上班时间了，但此刻屋内一个人都没有，莫非昨天众人喝嗨了，都起不了床，
可是一两个喝嗨还可能，不可能全都喝嗨了啊，昨天还是有着不少人没喝酒的，
想到这，他拿出手机，给董南崖打了个电话，
“老董，你们人呢，”
“杨哥，我们在天台，昨天你不是说我们保安部的人体质都太差了，打算给我们加强训练么，我见你一直没来，就亲自带着兄弟们训练了，”董南崖解释说，
杨桀微微颔首，没想保安部的众人如此积极，当即挂断电话，直奔天台行去，
杨桀刚到天台，就见陈斌等人躺在地上，一个个大汗淋漓，气喘如牛，
“杨哥，你总算来了，你不知道，这老董多变态，”陈斌等人见到杨桀，如看到了救星般，快步的跑了过来，
“这是怎么了，”杨桀转身看向董南崖，
“杨哥，我就是按照军队的训练，让他们训练了会，他们的体质的确太差了，我已经将训练量减低了一半，一个个还是叫苦不迭……”
“老董，你说的倒是轻松，不说其他，光是要我们连续做一百个俯卧撑，这不是折磨人么，”
“我不也跟着一起做了么，”
“放屁，你是特种兵退役，我们能和你比么，”
“你们都做了什么训练，”杨桀问，
“一百个深蹲，一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，而且都必须标准，不标准就得重新来过，”
“就这样么，不怪老董，这训练的确降低了许多，老董，以后就按照这个模式训练，然后慢慢增加训练量，”杨桀说，
他虽然不是军人，但却十分清楚，特种兵肯定不会这么轻松，
“杨哥，有没有搞错啊，还增加，”
陈斌等人见到杨桀来了，还打算让对方为他们伸张正义，没想到居然还要增加，
“这样吧，你们不是一百个么，我每样两百个，如何，”
“好啊，杨哥，你要能每样两百个，我们就认罚，”一众保安相继点头，
一百个都要虚脱了，他们就不相信杨桀还能做两百个，
在众人的注视下，杨桀深吸口气，先从俯卧撑开始，“一、二、三、四、五……”不良少女是校花
杨斌几人在心中数数，董南崖则是仔细的观察着杨桀的动作，
虽然他们见识过了这位杨总的身手，但不一定身手好就能轻易做到，俯卧撑、仰卧起坐、深蹲考验的是耐力，何况杨桀可是每样都两百个，
“一百九十七、一百九十八、一百九十九、两百，”
很快，两百个俯卧撑就顺利完成，众人都瞪大了眼睛，就算是老董，也是微微动容，他相信两百个自己也能完成，但绝对不可能像杨桀这般，脸不红气不喘，
两百个俯卧撑完成，众人以为杨桀会休息一会，没想杨桀只是一个鲤鱼打挺，就跳了起来，开始进行深蹲，
众人十分有?契的再次数数，两百个深蹲只是一眨眼的功夫，便也完成，而且十分的标准，
随后是仰卧起坐，到了最后，所有人都麻木了，看着神色惬意的杨桀，一阵无言，
“杨哥，我算是服了你了，你就是我心目中的偶像，”陈斌不由对着杨桀竖起一根大拇指，
其他人也是相继点头，
“记住你们刚刚的承诺，以后就由老董带你们训练，老董，我不要求他们一个个能训练成特种兵，但也不能太差，知道了么，”
“没问题，只要兄弟们听从我的安排，实力增强只是迟早的事情，”
“恩，如果不服从你安排的，你月底就将名字告诉我，我正好缺一个陪练，谁要自认可以打得过我，可以不参加训练，”杨桀说，
闻言，陈斌几人激灵灵打了个寒战，杨桀的身手他们是见识过的，和对方打，不是找死么，，
“对了，杨哥，赖亿马和郑飞他们，”董南崖突然想到了赖亿马一批人，
这些家伙和杨桀不对付，而且这训练都是自发的，他们也没法强求赖亿马他们，
“不用管他们，”杨桀摇了摇头，
让弟兄们训练，也是为了他们好，至于赖亿马这批人，他们不训练，他也懒得吃力不讨好，
“今天的训练就到这里了，大家去上班吧，从今往后，每天
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