功德如此之多，加起来也达到了2244点，他现在xiū liàn任何一门武功都可以。
于是他想起了《金刚经》中的若言：“动静修身，如是我闻。”
无论怎样，修身养性是xiū liàn武功的不二法门。无论动静，只要心静，身就可以刚强。
与其专门xiū liàn这一门武功，不如把它当作一个修身养性的养心法门。
于是丁耒并没有在《金刚经》上面加点。
他也不准备xiū liàn这些武功，而是走出大门，想要讨教俞大猷的《力王心诀》和《天星连环腿》。
不过他也不好明说，觊觎对方的武功，无论是熟人还是生人，都是不妥的做法。
门外春光明媚，阳光普照，俞大猷正在院子里打着拳法，丁耒这就看到了俞大猷闲散静逸的模样。
他呼吸吐纳，阴阳合一，几乎动静之中，刚柔并济，这样的武功，稳重而强大。
看到丁耒走过来，他暂停下来，丁耒还没有说话，他就道：“昨晚可休息得好？”
“自然很好，一夜我都在练功，我还准备向俞将军请教一些东西。”丁耒道。
“你想要什么，我都可以满足。”俞大猷大手一挥。
丁耒挠挠头，不好意思道：“那我就直言不讳了，我需要你的三门武功《身正铜骨体》，《力王心诀》以及《天星连环腿》。”
丁耒说得如此直白，俞大猷也浑然不在意，本以为丁耒是什么要求，可是现在要求如此简单，甚至他早已经知道，准备在余下的时日，为丁耒他们搜罗无数武功，好让他们放心离开。
俞大猷呵呵笑着：“这有什么难事，这些武功都交给你，包括我的《盘龙手》，以及《阴阳割昏晓》。”
“那太好了，俞将军如此任志意重，让在下佩服。”
“不说这些虚的，我马上就把武功传授你。”
俞大猷在院子里，做出了动作，丁耒跟着学习，几种武功很快就烂熟于心。
甚至俞大猷都惊讶了，这丁耒的领悟能力不是一般的厉害，很多武功几乎三言两语就理解透彻，甚至一些武功已经入门。
丁耒收敛气息，他缓缓闭上眼睛，感受着身体的变化。
《身正铜骨体》果然不简单，这门武功首先就要求身正心宽，丁耒当然做得到，更强大的是它的恢复能力，当日俞大猷持续作战，老迈的他居然屡败屡战，却没有消耗精力，就是因为《身正铜骨体》达到了一定的境界。
这门武功强就强在恢复能力，几乎练成可以三天三夜连续作战不休。
丁耒早就知道这门gōng fǎ的厉害，却没想到如此简单而巧妙。
这门武功一共是五重境界，恰巧与《铜人变》的境界似乎很是相似。
第一重是“正义之心”。
第二重是“固本培元”。
第三重是“肉身返精”。
第四重是“骨强如铁”。
第五重是“大刚大正”。
丁耒一瞬间就达到了第一重境界，并且直接在其上获得了100点修为，达到了100300。
只因为他的心境实际上已经达到了，只是需要调整，将心调整，其实也能将他的内分泌给变化。
人体血液、骨骼、经络多方面都在链接，互为表里，其中的分泌一旦产生变化，就等于是量变成为了质变。
丁耒量变已经达到了，质变只是时间的问题。
俞大猷看到丁耒如此快速xiū liàn成功，更是眼睛都鼓出来了。我
“你居然如此天才！”俞大猷这门武功可是xiū liàn了那么多年，才通过了第一重，他现在也只是第三重的境界。
丁耒直接来到了第一重，只是一瞬间，这任谁都觉得不可思议。
丁耒道：“俞将军，世上总是人外有人，天外有天，我虽然自认为我才智不差，但是往往会出现比我更加天才的，那个戚继光的手下，就有个叫做采蝶变的，那日那个女子，她自创了武功。”
“能自创武功，确实是天纵奇才，你现在还年轻，我相信你再磨砺几年，也能够做到。”俞大猷道，“你就不练另外两门武功么？你想要的《力王心诀》也不亚于《身正铜骨体》。”
“《力王心诀》我也准备练，但不是现在，因为这门gōng fǎ我看了，难关重重，专修人的力道，很容易使自己受伤。”丁耒道。
“你倒是看得透彻。”俞大猷道，“不贪功冒进，符合你的心性。”
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