孔兴升带人去甘泉县查访了几天也没回来，他身为凉州武学总督统，也是凉州武道院的总教习，他不在，一群学生的修炼课程也没法开始，终日无所事事。
杨啸义自从得到了苏若悟给的那本玄冰心法，如获至宝，也不跟着苏若悟出去鬼混，成天抱着那本破书研究。
这天黄昏，李小白从外面回来，看到杨啸义还坐在房里，专心致志地看那本书，语带羡慕地说道：“也不知道苏放声什么时候替我找我炎火心法，唉……”
“白哥，你天资悟性比我高的多，就算晚几天开始练，也没有关系。”杨啸义头也不抬地敷衍道。
李小白忍不住叹了口气，心道苏若悟也不知道又跑到哪里鬼混，没准把早自己的事情忘的一干二净。
“看完了！”杨啸义突然坐起身子，高呼一声。
“怎么样，有什么体会？”李小白问道。
“如果按照这书上说的，这玄冰心法练起来真的不难，”杨啸义道，“就是不知道真的修炼起来是不是也像书上说的那么简单。”
“怎么说？”李小白被他说的更是心痒难熬，又追问道。
“这书上的内容真的很简单，就是几张人像，每张人像配上几小段话而已。”杨啸义道。
“给我看看！”李小白再也按捺不住，把书抢过来翻开。
李小白翻开第一页，上面写着几行字：
“炎火玄冰，宇之两极。
吞吐造化，物我合一。
人得一极，修身化气。
偶得两极，万中无一。”
“这一段文绉绉的，什么意思？”李小白皱眉问道。
杨啸义凑过头来看了看，道：“前面这几页我根本没仔细看，直接看后面的图了。”
两人都是从小习武，勉强算是粗通文字，稍微深奥点的文字便看不懂，更别提这种颇难理解的东西了。
李小白又往后翻了几页，全都是类似的文字，便索性将这几页全部翻过，到了一页画着人像的地方停住。
只见上面画着一个人，正在盘腿打坐，姿势十分普通，旁边写着几行小字，似乎是打坐时的吐息运气方法。
李小白仔细看了看，确实是十分简单，大概意思就是闭目入定，按照书上所写的吐息运气之法，将天地间的玄冰之气吸纳入自己的体内。
“白哥，从现在开始你不要跟我说话，我可要开始运气了。”杨啸义一本正经地闭上眼睛，按书上的样子坐下，开始有模有样地打坐起来。
李小白把那本书大概翻了一遍，后面全都是大同小异的人像，每个人像旁边也都配上几行小字，确实是十分简单。
李小白看完之后，杨啸义似乎已经进入状态，开始绵长的呼吸起来，胸膛随着长长的呼吸一起一伏。
李小白更加心痒难熬，虽然苏若悟说过自己体内已经有了炎火真气，是不能再修炼玄冰真气的，但忍不住也跃跃欲试起来。
他又犹豫了一会儿，一咬牙，心中暗道，便试一试又有什么大不了的？再说苏若悟说的也不一定全对，万一自己体内的不是炎火真气呢？
李小白也照着书中第一个人像的样子，坐在床榻上，开始打坐起来。
他按照书上写的吐息方法，长长地呼吸了几下，想象着左边的胸口中，存在着一个有着无限容量的“气海”，自己四周的真气随着自己的呼吸，开始进入到自己的气海中。
他刚按照吐息方法呼吸了几下，整个人突然进入到一个从未体会过的境界中。
李小白突然感觉到自己置身与一片无尽的虚空中，四周空无一物，只有星星点点的白色光芒，散发着寒冷的气息，向自己缓缓移来。他心中顿时又惊又喜，想不到自己这么快就进入了状态。
这些星星点点的白色冷芒，像是受到他身体的吸引一样，无尽虚空的四面八方向他飞来。
当最近的几点寒光飞进他体内时，李小白感觉到一阵阵冰冷的气息透体而入，顺着自己的经脉流动，然后汇聚到左胸口的“气海”之中，胸口传来一阵阵冰凉的感觉。
随着飞入身体的光点越来越多，他感觉到自己的气海中开始有充盈的感觉，似乎一个容器渐渐被装满了水一样。
李小白的气海中汇聚的寒流越来越多，他的胸口开始被一种冰凉彻骨的感觉填满，而四周的光点却开始越飞越快，渐渐汇成一道道冰冷的水流，绵绵不绝地进入他身体中。
此时他胸口的气海感觉像是一个被过渡充气的气球，像是要被冰寒的真气撑的炸裂般难受，而
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