不过梅玉芳由于之前没锻炼过，她的身体素质也不算很强，所以简单锻炼了一下，半个小时之后就停了下来。
她没有纹身加持，对于她来说健身是要循序渐进的一个过程，自然不可能想曾乾那样一天锻炼一二十个小时。
看着曾乾锻炼，梅玉芳走到近前，：“你的纹身没问题吧，别不小心让人看到了，你不是说纹身有那些加强效果吗，可以在他这里学会套路动作。回家进行肌肉的锻炼。”
“OK，不过我刚刚发现纹身在静止状态也能发挥出30%的效果，是通过锻炼增强的，以后还可以提升。”
“这是个好消息，这样你平时状态下也应该超过一般人很多了，以后在提高下，说不定你还真的能练出点名堂来。”
“嗯，练着看吧，看效果如何，我觉得不会让我失望的，你准备继续在这陪我吗，还是想要先回家？或者附近好像有个商业街，你也可以过去逛一下，我打算在这练到下午17点。”
“不用了，咋们一起吧，我最近不是很喜欢逛街了，我喜欢看着你锻炼，你不用管我，我在你旁边看看就行。”
“那好，你要是无聊了，你想出去逛街，你再和我说一声就行。他这个俱乐部过来学习是没有时间限制的，以后我下午都打算来这学三个小时，然后等你下班我去接你怎么样？”
“我中午想吃你做的饭怎么办，你能当我的家庭煮夫吗？如果你很忙的话就算了。”说完一脸希望的看着曾乾。
“哈哈，你能喜欢我做的饭，我很高兴，到时候我做好饭送到你公司，再来这里学摔跤，等你下班再去接你怎么样？”
“真的，那太好了，不过你看自己情况决定，不用每天都做，偶而做一下就好。唉，有一个好老公就是好啊，奖励你一个亲亲。”说完也不管曾乾脸上都是汗就亲了过来。
“那你以后周末能和我一起过来吗,我也喜欢你一起陪我训练。”
“OK，没问题，只要不加班，我都会和你过来，我也舍不得你啊。”
曾乾心里了开了花，锻炼之余还能和女朋友聊聊天，晚上回家就真人大战，平衡一下睾酮水平，简直不要太爽。
“噫，你怎么表情突然猥琐了起来，在想什么呢?”
“有你这么说老公的吗，我只是小小的开心一下而已，嘿嘿！”
“诶，你教练他们好像来了，你起来，我帮你擦擦汗吧，等会儿要教学了。”
感受着她的小手在身上轻柔的移动，曾乾心里爽开了花：我要的就是这种感觉啊，但脸上却不动声色。
从门口走来几个身影，走在头前那一个就是教练，后面是和教练一起出去吃饭的学员。看到曾乾他们靠了过来，打算招呼曾乾一起上楼训练。
走到近前，看到曾乾一副汗流浃背的样子，几人都有点吃惊。教练率先开口：“我们出去了一个多小时，你不会一直在练吧，这样你待会可能没体力了，摔跤消耗的体力可是非常多的。”
“没事教练，我这只是热热身，我体力还可以的。”曾乾摸了摸头，笑着说道。
“那行，来吧，上楼我们准备开始训练。”
说完，就上了楼，曾乾也跟了上去，大家都换上白色练功服。
各就各位后，教练开始给曾乾讲解一些基本套路和动作，也手把手指导一些动作要领。
熟悉了一些动作之后，摔跤的练习更多是摔假人以及和教练练习劲力以及把位的把握。学会了几个摔跤基本动作后，曾乾先在假人身上练习一下。
曾乾之前体重是48KG经过这段时间以来的锻炼，现在体重已经增加到59kg。抱着50kg公斤的假人进行摔跤练习。如果是曾乾没锻炼之前说不定只能勉强摔两三次。
但现在曾乾经过这段时间的锻炼，力量有了很大加强，又有纹身对于身体的加强。50kg的假人在他手里也不算很重了。
在假人身上更多是练习力量和感受摔人的感觉，发力技术和把位则是要师傅手把手才能学会。
抬起假人，用力摔下，这段练习时间没有具体要求，教练想看一下曾乾的力量和体力基础如何。结果就是曾乾连续抱着50kg的假人摔了两个半小时，他也感受到了摔跤对于体力的巨大消耗，并不是说有多累，只是太容易饿了。
正常锻炼的话，曾乾至少得练五个小时才能像现在摔跤两个半小时这么饿。
放下假人，曾乾和教练说了一下，决定先出去补充点能量。
今天第一次出来，没有带自己的营养餐，所以这下只能出去吃饭了。叫上梅玉芳，两人走出了俱乐部。
他们走了，但其他学员却炸开了锅。
“这人好猛啊，50kg的假人能抱着摔两个半小时，摔倒肚子饿才停手，这兄弟体力太强了。”
“这缠斗起来，一般人根本耗不过他。”
“可以，我感觉他练起来之后，能达到职业水平。”
“身体素质太强了!”
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来源4：feilu