轻功提升到入门，花费十点灵气，而下一个等级，就是小成了。
轻功提升到小成，需要十万经验值，也就是100点灵气。
李休没有任何犹豫，直接消费了灵气把轻功提升到小成境界。
小成境界的轻功效果更强，而且对身体的改造也更加明显，张扬就可以明显的感觉到，自己的身体在发生变化，没有强大的身体，根本就施展不出小成的轻功的。
而轻功的施展，也并不是依靠所谓的内力，而仅仅只是依靠体能，和强化的身体。
轻功等级继续提升，小成之后，就是大成，需要一百万经验值，才可以从小成提升到大成。
以消耗灵气进行提升的话，则需要一千点灵气。
张扬一咬牙选择消耗一千点灵气提升轻功。
轻功大成：身轻如燕，攀岩走壁如履平地，获得额外效果，移动速度提升百分之五十。
张扬尝试着移动了一下，整个身体瞬间跨越五米距离，整个身体一闪，就已经是出现在五米之后。
身体原地跳起，直接跳到了一棵椰子的树顶，目测高度应该是有十几米高。
从树顶跳下，身在半空，如同一片羽毛一般，换换落下，落地之后，极为轻松平稳。
加速往前一冲，瞬间冲了出去，这速度和一辆高速驾驶的汽车差不多了。
不过全力爆发之下，体能消耗太大了，一分钟不到，张扬就已经是气喘吁吁。
“自己这身体的爆发力不行啊。”张扬喘着粗气，暗暗想到。
“你在进行深呼吸，深呼吸+1。”
随着张扬在喘气，深呼吸的技能却是在运转起来了。
“等等，跑步可以提升为轻功，那么深呼吸可以提升到什么技能？”张扬想到这里，已经是兴趣大增。
轻功达到大成之后，继续提升的消耗已经是太大了，就算是张扬也不愿意继续提升，毕竟他的灵气也是有限的，可不能随意浪费了。
所以目前还是用来提升其余技能最好了。
深呼吸的效果，已经是引起了张扬的注意，张扬二话不说，这就开始提升深呼吸。
深呼吸中级，深呼吸高级，深呼吸满级。
系统提示出现，深呼吸已经满级，消耗一百灵气可以晋级内呼吸法。
在消耗了一百点灵气之后，深呼吸被晋级成为内呼吸法。
而内呼吸法的功效，却是让张扬大吃一惊。
这门内呼吸法，居然是相当于内功想法的存在，按照介绍来说，内呼吸法，可以吸收更多元气，用来强壮体魄。
内呼吸法等级越高，修炼效果越强，对身体的好处也就越多。
不多说了，内呼吸法直接大成。
又是一千多的灵气被消耗掉了。
但是这些灵气可没有白费啊，内呼吸法大成之后，内呼吸法自动成为张扬的身体的本能，张扬已经是不用特地进行呼吸了，他现在随意的一呼一吸，都等于是在进行内呼吸法，也都相当于是在修炼内功。
当然了，内呼吸法，并不会产生内力，但是每次呼吸都会强化身体素质，锻炼五脏六腑，同时也排出身体毒素。
只是几个呼吸之后，张扬就感觉自己的喉咙痒痒的，张嘴一吐，一口黑色的液体就从张扬的嘴里吐了出来。
这一口黑色的液体，就是张扬肺脏里的脏东西，依靠内呼吸法，这些脏东西全部都被张扬排出身体外了。
同时张扬的身上，还有一层黑色的油脂散发出来，这些都是张扬身体内的毒素。
内呼吸法强体的效果还没有展示出来，但是排毒的效果，却是一等一的。
张扬也没有想到，自己的身上，还有那么多的毒素啊。
现在张扬的身上，又脏又臭，他自己也是感觉浑身难受，这就打算先去海里，先把自己身上的这些脏东西给清洗掉。
张扬没有选择原路返回，万一遇到那些女人，又要多话，所以张扬情愿绕道跑了出去，反正他现在有大成轻功，赶路的速度快的很。
张扬也已经是测试出来了，以他轻功大成的能力，只要不是全力爆发，而是保证均速度前进，就算是跑上几个小时，也是没有问题的。
其中的度，需要自己把握好。
不一会，即便是绕路，张扬也已经是来到海边了。
张扬直接跳到了海里，美滋滋的洗了一个澡，就是可惜啊，现在没有沐浴露，身上的这层黑黑的油脂，实在是不好清洗。
好一会，张扬身上才算是清洗干净了，只不过在他的身上，还有一点淡淡的臭味，没有沐浴露的情况下，很难清洗掉这股味道了。
来源4：feilu