不止是场中的泰勒格里芬傻眼了，他都不知道自己是怎么被林青突破的.....就猛的那么一个Crossover变相，直接消失在了他的视野里，整个人的运动神经仿佛都麻痹了一样，难以反应。
就连在寝室睡醒过后，一脸困意的布雷克格里芬也是傻乎乎的看着林青。
“林，你控球怎么会变的这么快？”布雷克难以置信的问道。
林青耸了耸肩，轻笑道：“自己也不太清楚，就是突然想加快速度，就加快了.....”
主教练特拉维斯激动的看着林青。
“林，你这么快的速度控球得分，只要被球探们发现，想要参加NBA选秀绝对不是梦想。”
林青微笑：“福特教练，我会努力证明自己！”
“控球速度加快还远远不够，要多跟着布雷克一起进行体能训练，你的身体素质尽管很不错，但是看起来略微单薄。”
“明白。”
林青的身材看起来单薄，实则有着一定的爆发力和力量，尤其是身体的柔韧性，比起“风城玫瑰”罗斯也不逞多让，罗斯为何能够大幅度的变相，大幅度的空中拉杆，就是因为腰好，柔韧性强。
林青，也丝毫不差。
“走，林，跟上我先去健身房热热身，你这样的个子打NBA可是不行的，必须增强肌肉力量，就像是雷霆队的球星拉塞尔威斯布鲁克一样。”布雷克格里芬喊道。
他是个直男，有什么说什么....从不磨磨唧唧。
林青的缺点，直接喊了出来。
他决定，要好好的折磨折磨林青。
就这点身体素质打NBA，绝对会很难受.....尤其是林青的身高只有194cm，穿上球鞋也最多增加1cm/2cm，尤其是后卫的球鞋要比起中锋薄一些。
“没问题，我也要增强力量。”
林青的确觉的自己身体肌肉略微薄弱，不过身高却是正好。
再高的话，身体重心就会变高，就难以发挥出“橙卡”青峰大辉的自由无限的高速效果，不高不矮，可以压低重新无限的控球冲锋.......
下定决心后，林青跟着“傻芬”开始了对他来说地狱性质的磨炼。
牛仔队的健身房，就位于篮球馆一侧，器械十分齐全，可谓是十分豪华。
林青才不会傻乎乎的听格里芬的指挥。
“傻芬”的蛮牛式的高强度训练，真的能折腾死人.......为此，他的训练方式，是牛仔队的助教约翰专门订制。
饶是如此，林青看到训练计划后，也是忍不住的吸了口凉气。
卧推12次；平推、上斜、坐姿哑铃推举各12次；二头和三头的训练则是坐姿哑铃交替、单臂屈伸各12次；腹肌的训练，仰卧起坐12次、斜板仰卧起坐12次、仰卧转体起做12次。
蝴蝶机夹胸、平板支撑、下蹲。
他的一些列动作都是12次。
一些列的动作下来过后，林青已经感觉自己不是自己了.....纵然他感觉自己身体素质再好，也经受不住如此折腾，浑身发抖的坐在一旁擦着汗，喝着水，望着布雷克格里芬拼命的“虐待”自己。
“傻芬的训练方式还真是可怕，不愧是白魔兽，再重来一百次选秀，2009年的状元都是他的！”
哈登、库里未来的成就要比布雷克强，但现在的格里芬，的确是很耀眼，简直是猛人一枚。
转眼间，一周的时间飞快流逝。
林青也感觉到自己的身体有了质的变化。
下腿肌肉的训练，令他的速度变的更快，光轮速度这一块，罗斯、威少之流的都有信心碾压。
上肢肌肉也明显增强，运球更有劲道。
他不止是每天磨炼着自身的身体素质，就连控球都从未落下......
林青暂时不考虑中投，疯狂的磨炼着橙卡“青峰大辉”模板的各种突破技巧，加速、提速、突破、刹脚、冲锋、转身、极限的变相Crossover（交叉步）！
2月29日，夜。
“轰.....”
林青无力的倒在了训练室的地板上，整个人瘫软了下去。
“呼！”
肌肉酸痛、疲劳。
“叮，宿主可以无限制的训练，挑战自身极限，系统会加速修复身体。”
听着这道机械声，林青内心大骂一声：“臭外挂系统，往死折腾身体，一般人早就死过去了。”
他这个的身体素质肌肉强度，训练程度已经赶超“傻芬”了。
谁让系统可以无限制的恢复酸痛的肌肉。
“好饿，老子先去干饭！”
“我的天呐，林，我相信你绝对可以去NBA打球的，你实在是太努力了。”布雷克格里芬一脸震惊的说道，一起展开肌肉训练，他都休息了十五分钟，林青才训练完......
牛仔队助理约翰订
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来源4：feilu