冬季，莽家村。
银色的霜雪覆盖在了树木上，像是一根根银条，显得格外壮观。
寒冷的冬风，宛如刀子一般刮在身体上。
让穿着单薄衣服的公孙羽，不由得打了一个寒颤。
“呼——”
“在这种天气下，穿着单薄的衣服进行锻炼，还真是考验一个人的意志力啊。”
“生冻疮事小，要是感冒发烧的话。”
“在医疗技术落后的战国时期，这可足以要命。”
“.......”
呼出了一口气，瞬间被冻成冷雾。
公孙羽不断揉搓着双手，试图让冻僵的身体暖和一点，不至于冻得瑟瑟发抖。
在现代，一个简单的感冒药就能治愈的病症，在这个时代也是极其危险的，尤其是没有权势的普通百姓，根本请不起方士治病，只能够靠身体素质硬抗。
更何况。
这个时期的医学并不发达。
很多时候和一些巫术玄学，炼丹长生掺杂在一起，不仅不能够治病，还会加重病情的发展！
就算是被称之为千古一帝的秦始皇嬴政。
在晚年的时期，也因为不精通医术，只擅长炼丹的方士，导致寿命严重缩短。
“不管这么多了，还是先练五禽戏吧。”
“......”
简单的做了一个热身运动。
将僵硬的身体和韧带拉开，以免自己脆弱的身体受伤。
五禽戏是一种外动内静，动中求静的功法，习练时应做到外动内静，动中求静，刚柔并举；练内练外，内外兼备；有动有静，动静相兼。
“虎扑食！”
“鹿长跑！”
“熊撼运！”
“.......”
根据自己记忆中的五禽戏。
公孙羽一遍低声喝道，一遍活动着自己的四肢，不断模拟着动物的活动。
练习五禽戏的时候，不仅要求模仿逼真、形态相似，更是要做到神态相似，最好能够完美的模拟出动物的本质。
如虎有威猛扑动，鹿的伸颈回首，猿的机灵敏捷，熊的深厚沉稳，鸟的展翅翘立。
将腰部、背部、头颈部、四肢、脏腑融为一体。
仿佛一个完美的整体。
同时发力锻炼，让先天不足之躯，得到一定程度的恢复。
“收势。”
“.......”
大约过了十五分钟的时间。
公孙羽收回了自己的拳头，身体的寒冷感已经完全被驱散了，取而代之的是一种暖呼呼的温暖，平日里体弱多病的身体，也久违的感受到了一丝强健的力量！
调和气血！
活动筋骨！
滑利关节！
改善身体素质！
增强抗病能力！
一个简单的五禽戏，对于身体有着极大的益处。
只可惜，自己的身体素质不强，仅仅一套简单的五禽戏，就让自己感觉到了疲倦，短时间之内，根本无法支撑自己打出第二套。
“看样子，想要改善这具贫弱的身体。”
“依旧是任重而道远啊。”
“不过只要每天坚持打下去，应该很快就能恢复到正常人的水准了。”
“.......”
想到这里，公孙羽顿时充满了希望。
如果没有觉醒‘武神签到系统’，自己估计一辈子都是体弱多病的状态，别说是成为武神了，能不能安然无恙的活过五十岁都是一个问题。
但是，现在自己人生的轨迹已经发生了变化。
虽然没有一步登天，直接拥有武神级别的实力，但是自己的确走在了这条变强的道路上。
战场上，凭借个人的实力。
根本无法改变战局。
就算是号称千古无二的西楚霸王项羽，最多也只能做到以一敌数百的程度。
但是，真正的顶级武神，能够做到以一敌万，在万军之中取敌将首级，就像是吃饭喝水一般简单，堪称移动的核武器。
拥有这种级别的实力。
就能够做到个人之力，更改一场战争的结局！
以一敌万。
这到底强到什么境界。
公孙羽并没有一个具体的概念，只能够知道很强，非常强！
就在公孙羽心中在想事情的时候，一只手勾住了他的肩膀，熟络的说道：“羽，你在做什么呢？”
劲夫。
十三岁。
在莽家村年轻一代中，实力能够排上前三。
仅次于丑夫和莽夫，平日里吊儿郎当的，和公孙羽的关系也还不错。
甚至，因为他特殊的名字，公孙羽曾经还不止一次想过，这家伙是不是打女人特别厉害。
“锻炼身体。”
“哈？
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来源4：feilu