毅龙在迷糊间醒来，发现自己竟然躺在了昨天的那个公园里，心里顿时感到奇怪，怎么就突然又来到这里了，我不是在酒店里吗？那时候等啊等的，貌似等太久了就睡着了吧。但是睡着就睡着了，怎么就跑这里来了？越想越奇怪，却又实实在在的完全想不起到底发生了什么了。这个时候天色已经开始明亮起来，已经能看到有人出门晨跑了。毅龙左右看了看，找了个供人洗手，装水喝的地方，洗了把脸，漱了漱口，便回到昨天遇到刘老的地方等着。
毅龙坐在草地上，看着逐渐来到的人们开始在公园里聊天散步
“小兄弟，怎么比我老头子还来的早啊？”
听见了刘老的声音，毅龙即刻站起身来，苦等了有一会时间，着实无聊，本想去吃吃早餐啊，刘老便来了。毅龙摸着后脑，对着刘老傻笑了声
“那你就跟我先学着吧，来，我们先练吐息，练气”
说完找了个地方盘腿坐下，毅龙见他坐下，便也装模作样的坐了下去。刘老头见毅龙也坐下后便闭上了眼睛，毅龙不知道应该做什么，只好也学着做了起来。大概过去了一个小时后，长老张开了眼睛，只看毅龙睁大着眼睛直看着他，心里顿时觉得好笑
“你难道刚刚就这么一直看着我吗？”
毅龙一开始跟着打坐的时候还觉得感觉不错，但是随着时间过去，感觉很枯燥，心里无法平静下来，头脑一直在胡思乱想，眼看刘老好像睡着了一般。只好坐着干瞪眼，看着刘老，等他‘醒来’。
见刘老醒来后一时还没反应过来，听到刘老的问话，颇感不好意思，呵呵的干笑了几声
刘老见毅龙如此反应，竟大笑了起来
“哈哈哈，年轻人就是坐不住啊，好吧，我们开始来打拳”
说完站起了身，看了看还坐着的毅龙开口说道
“还傻愣愣的坐着做什么？还不快点起来，你看着我，跟着我的动作”
说话间已摆出了太极拳的起手势，毅龙急忙起身跟着刘老，刚开始却如何也做不出他那般行云流水，动作显得很生硬。
“我所学的是武当太极十三势，既然你有心要学，就仔细听好看清楚了。
拳随心境，舒展绵长，恢宏大气，容万物于心。
静心用意，呼吸自然，思想安静集中，专心引导动作，呼吸平稳，深匀自然，不可勉强憋气；
太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理为一贯。由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力日久，不能豁然贯通焉。虚灵顶劲，气沉丹田。不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右杳。仰之则弥高，俯之则弥深，进之则愈长，退之则愈促。一羽不能加，蝇虫不能落，人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也。斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外乎，壮欺弱，慢让快耳。有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有为也。察四两拨千斤之句，显非力胜；观耄耋能御众之形，快何能为。立如秤准，活似车轮，偏沉则随，双重则滞。每见数年纯功，不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟而。欲避此病，须知阴阳；粘即是走，走即是粘，阳不离阴，阴不离阳；阴阳相济，方为懂劲。懂劲后，愈练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲。本是舍己从人，多误舍近求远。（注释：选自 清乾隆年间山右王宗岳所述）”
毅龙一边听着刘老解说者太极的奥妙，心里慢慢的沉静了下来，周围的气体往身体里钻，皮肤上传来微微触电的感觉。只不过一会而功夫，便感觉自己身体里出现了一股气流，流动而过的地方感到了微微的**。
十三势很快便打完了，刘老见毅龙任然保持着收势，双眼紧闭，感到十分的惊讶，但是并没有开口打断毅龙，自顾自的在旁边再次练起了太极拳来。
过了没多久，毅龙睁开了眼睛，举起双手呆呆的看着。
来源4：17k