砰，砰，砰.....

一阵紧密急促的击打声音传来。

游艇甲板上，刘小浩正在疯狂练习着格斗术里的招式。

像他这样没有什么基础，想要小有所成，没有捷径，唯有千锤百炼才行。

游艇上没有假人和沙袋，刘小浩找了个粗大的木桩立在那里，按着格斗术里的指导，双手不停地朝着木桩击打着。

咚，咚，咚.....

先是拳头。

接着，胳膊和大腿，不断的击打，汗水像不要钱一般洒落在甲板上。

两个小时后.....

“这是给人练的吗？简直是自残！”

刘小浩看着自己肿胀的拳头和满是淤青的胳膊和大腿，心里有些泄气。

升级后的顶级格斗术，一招一式简直超越了人类身体能够承受的极限，非常痛苦。

“吃得苦中苦，方为人上人，我还不信了！”

刘小浩咬了咬牙再次起身捡起地上的那本格斗术，继续练习了起来。

砰，砰，砰.....

甲板上，不断传来击打的声音。

不断的击打，不断的练习。

虽然身体特别疼痛，但是他也没有一丝保留。

一招一式全都按照书上的指引，全力以赴，不断的激发着身体潜能。

终于，五个小时过后，他把书上所有的格斗技巧练习了一遍。

刘小浩浑身酸痛，十分疲惫。

但他的内心十分激动，昨天他只是练了一半，身体就撑不下去了。

现在终于可以坚持着一口气把所有招式演练一遍了。

不过刘小浩并没有就这样停下来，而是继续围绕甲板跑起了步。

这是楚青青以前在特战队里知道的一个技巧。

人在身体严重疲惫的时候，通过高强度的运动，可以打破身体极限。

而打破极限之后，人的耐力、潜能就会随之提升。

刘小浩不像别人从小就开始练武，他的身体已经定型了。

现在只有通过不断打破身体极限，提高身体素质，才有可能在最短的时间内掌握这门格斗术。

驾驶舱内楚青青正小心的驾驶着游艇。

听着甲板上不断传来的动静，她的内心很不平静。

自从给了刘小浩那本徒手格斗术之后，他就像发了疯一般拼命的练习。

那种训练强度，对于像她这样特战队里的正式队员都感觉很难坚持。

但是刘小浩居然坚持下来了。

而且不但坚持下来了，还在每次训练后按照她说的坚持高强度运动。

这简直就是非人的折磨。

楚青青内心不由得对刘小浩生出一种钦佩和欣赏。

跑完步，刘小浩浑身是汗像是刚刚从水里捞上来的似的。

他慢慢的走回船舱中，双腿有抽筋的迹象，每走一步腿上都传来一阵钻心的疼痛。

但是打破身体极限的那种畅快的感觉，又让他的内心十分兴奋。

因为这代表着明天就可以坚持更长的时间了。

回到船舱，楚青青很自然的站在门口给他递上一条毛巾。

刘小浩拿过毛巾艰难的抬起胳膊擦着身上的汗水。

然后来到餐桌旁，缓缓的坐下。

饕餮正趴在餐桌下，看到刘小浩过来，伸出舌头舔了舔他，然后继续打着盹。

看到饕餮，刘小浩心里有些欣慰。

虽然格斗术还没有练到小成境界，但是一直坚持训练饕餮已经有了一些成果。

现在饕餮已经能理解他的大部分指令了。

楚青青转身从厨房里端来一盘牛肉放在餐桌上。

不过，盘子里的牛肉却是生的，上面还带着鲜血。

刘小浩拿起一块牛肉，缓缓的塞进嘴里。

狠狠的咀嚼了两口，一股浓重的血腥味充斥口中，差点让他吐了出来。

强忍着恶心，刘小浩这才把生牛肉慢慢咽了下去。

这些牛肉里含有大量的蛋白质，不但可以补充能量，还可以增强气力，强壮筋骨。

但是如果做成熟的，就会破坏里面的蛋白质结构，使作用大大减弱。

所以这两天他一直是吃的生肉。

刚开始吃的时候，刘小浩很不适应，吃一点就要吐，现在已经好了很多了。

接着他又拿起一块递到饕餮嘴边。

饕餮这几天胡吃海喝嘴都被养刁了，闻到牛肉上的血腥味，直接把头缩了回去。

有福同享，有难同当。

刘小浩直接控制着饕餮把肉吃了下去。

看着饕餮有些幽怨的眼神，他心里一阵开心，身上的疼痛似乎也减轻了一些。

将生牛肉全部吃完，刘小浩慢慢走到船尾处。

前两天钓上来的鱼都在这里，他每天练完格斗术，都会过来

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