龙战先是教他‘易筋经’的第一势。
让他自己琢磨着。
自己开始修习第二式‘横担降魔杵’。
“足指挂地，两手平开，心平气静……”
按照要领法决，将气息运转一个周天之后，再次突破。
龙战试着再继续修炼第三势。
但没有成功。
很快。
明白了其中的原因。
修炼是通过消耗灵气进行。
每天体内新产生的灵气有限，‘易筋经’这种基础功法，消耗又比较大。
所以不能连续修炼，只能循序渐进。
不过脑中显示。
另外一门功法‘铁布衫’，也已经修习完成了31%。
【铁布衫】，熟练度31%，肌体骨骼皮肤硬化，抗击打能力达到正常人普通水平的10倍。
虽然只是10倍，但加上龙战本身‘古玉’灵气锻造的皮骨，至少也能达到20倍以上。
基本上可以对所有拳脚攻击免疫。
还是一门不错的防御功法。
另外，还开启了一门‘凌波微步’。
但熟练度还只是0%，需要在实践中锻炼。
“老英雄！有气了有气了！”
“老英雄！没气了……没气了……”
“老英雄！又有气了！”
“老英雄！又没气了……”
刚收功，就听到旁边的李二牛大呼小叫。
“你才没气了呢！”
“这孩子！还真是个憨货……”
龙战真是拿他没有办法。
“老英雄！”
“俺就感觉吧，好像身体里有一股热气，不过不是太明显。”
“一会儿有，一会儿又没有了。”
“这是咋个回事啊？”
李二牛问道。
哦？
竟然这么快就修炼出了气息。
别看这小子挺憨，其实还有些小聪明。
虽然就修炼出了若有若无的一丝丝而已。
刚一开始，已经很难能可贵了。
“这样就可以了。”
“咱们再跑跑试试。”
“记住按照我刚教你的吐纳方法。”
龙战一边说着，带着李二牛在操场上重新跑了起来。
刚才，李二牛就已经跑了差不多二三公里。
本以为坚持不了多久。
但按照龙战教授的方法。
感觉那一股热气，不断地催动着他的身体机能。
仿佛蕴含着巨大的能源。
刚刚用完，又立刻补充进来。
呼吸也顺畅了不少。
越跑越是轻快。
越跑感觉越是舒爽。
不知不觉差不多都快十公里了。
龙战在一旁跟着，也在增加着‘凌波微步’的熟练度。
【凌波微步】，熟练度18%，反应速度可以达到正常人普通水平的3倍！
再加上他本身的速度，也差不多八九倍的样子。
“老英雄！”
“真的快了好多！”
“而且俺一点儿都不觉得累！”
“您真是太厉害了！”
“俺以后不能叫你老英雄了！”
“俺以后叫叫你老祖宗吧！”
“老祖宗万岁！”
“老祖宗无敌！”
李二牛越跑越嗨，最后开始全力冲刺。
“今天差不多就到这里吧。”
“剧烈运动完之后，还要舒展调理。”
“绝对不能懒，否则身体是要被搞坏掉的。”
龙战嘱咐一句，自己也开始缓慢地做舒展动作。
“好的！老祖宗！”
李二牛跟跟着一起。
此时，已经到了六点，军营中响起了嘹亮的起床号。
不大工夫，响亮的口号声传来。
就见跑操队伍，向操场这边过来。
“一二一！一二一！一二三四！”
“一二三四！”
跑在最前面的，就是新兵连。
带队的是班长老黑。
指导员龚箭跟在队伍后面。
新们看到李二牛和龙战在一起，感觉有些诧异。
李二牛每天都提前出来加练，他们是知道的。
但老英雄怎么也跟他一起？
估计是早上醒得早，出来遛弯的时候，正好碰上了。
跑了几圈，解散之后，何晨光和王滟兵两个便凑了过来。
“老英雄早！”
“二牛！练着呢？”
“今天不练长跑，改打太极拳了？”
他们跟李二牛关系很好，跟龙战打了个招呼，便揶揄起李二牛。
其他新兵也
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来源4：feilu