面对马武的哀求，曹哲并不松口，只是冷冷的看了马武一眼“机会我给过你了，带着你的好朋友，去翻砂车间报道。你要是劳动改造的效果好，两个月后我说让你回来，你就一定能回来。别浪费时间了。接下来，除了这两位翻砂车间的同志外，其他人，两路队列集合！”
曹哲处理马武的狠辣手段在前，此时的命令没有人敢反驳。二十人快速站好了队列。曹哲继续道“两路队列，绕轧钢厂外墙五圈，跑步走！”
“啥？”曹哲的话，让众人都是惊得目瞪口呆。轧钢厂可不小，绕一圈怎么也得有四五公里。可是看到曹哲并不是光动嘴，下令之后，曹哲自己先带头跑了出去。身后铁牛和马文两人也连忙跟上，其它人也只好跟在后面。
一切就像是军队训练新兵一般。一队人喊着号子围着轧钢厂外墙跑了一圈又一圈。这动静，不单是让不少工人来到车间门口看热闹。几个厂里的干部和领导也好奇的打听发生了什么。
曹哲的身体素质已经差不多是后世的顶级运动员水平了，在这个时代，那绝对是兵王。五圈下来，饶是这些人从小就山里野地里到处跑，此时也累的像死狗似的。
却见曹哲只是微微气喘，然后高声道“不要说我做科长的不教你们东西。在车间，在后厨，学徒都能学到手艺。在咱们保卫科也一样。不论是哪家门派的功夫，那都得能打。那怎么才是能打呢？功夫再高的三岁孩子也打不过大人。为什么？因为速度和力量差太多了。所以，练武先练功，而这个功，就是你们的身体素质。是你们的速度，力量，耐力，体质！从今天起，咱们保卫科不论是值哪一班的，早上上班时候都必须到操场集合。我会把我的功夫和训练法全都教给你们！”
听了曹哲的话，一个个累成死狗的家伙顿时眼睛都亮了。这可是真能学能耐啊！他们要是能有曹科长这身手，那不也能当科长了？
借着训话的时间，让队员们都休息了几分钟，下一项训练开始了。倒立起来，用手来走路！这是曹哲人生模拟时候学习黑龙十八手时掌握的训练方法。黑龙十八手乃是擒拿格斗的手段，对臂力指力的要求非常高。倒立起来用手走路只是最初级的训练法，之后还有用拇指食指和中指撑地的俯卧撑。等练到一定程度之后便是三根手指撑地倒立行走。这样的训练一方面锻炼了臂力指力，另一方面也锻炼了平衡能力，增强了敏捷。这也是曹哲为什么将黑龙十八手练到LV10满级之后增加了整整3点膂力和2点敏捷的原因。
有过训练经验的人都知道，训练就是打熬身体，对身体的消耗将会非常大。如果补充不了足够的营养，那是轻则伤残，重则丧命。不过两个小时，队员们一个个被曹哲折腾的像是死狗一般，躺在地上就剩出气了。曹哲这才上前，给每人屁股上来一脚。同时圣灵石分出一股灵力灌入队员们的体内。这下，什么损耗都补足了。
一上午的时间，二十人那是过得痛不欲生。到了中午，更是化身为食堂干饭王，那一个个狼吞虎咽的模样，看得车间工人们都直缩脖子。
到了下午，训练总算结束了，保卫科众人开始值班巡逻，曹哲则是拎着个袋子来到了食堂。这会，食堂也算清闲，还没到给明天准备菜的时候。傻柱正端着茶杯坐在椅子上，旁边马华切菜，胖子拿着扇子给傻柱扇风。
“哎，王主任，您来一下。”曹哲跟傻柱打了个招呼便直奔食堂主任那边走去。
王主任一看是曹哲，顿时站起身来“是曹科长啊。上午你们那个训练，可闹得动静不小啊，中午吃饭听几个领导都说你能干呢。”
“哪里哪里，过奖了过奖了。王主任，你托我给你弄的鸡蛋到了。一共五十个，您点点。”曹哲嘿嘿一笑，将袋子递给王主任。
“啊？这……”王主任都懵了，啥鸡蛋？自己啥时候要过鸡蛋？这是送礼？你堂堂一个大科长给我一个主任送什么礼啊？
“怎么了？前些天喝酒的时候你不是说嫂子身体不太好，想弄点鸡蛋给嫂子补补身体嘛。我托战友的关系，从乡下弄来点指标之外的。那晚上你可是把钱都给我了，你这要是不要，我可就拿回去了啊！”曹哲笑道。
“哎呦呦！”王主任也是反应了过来，顿时脸上笑成了一朵菊花“曹科长，你，那晚上喝的有点多。我没以为您这么快就能弄来啊。太谢谢您了。”
食堂众人一听，顿时眼睛都亮了。别看他们是后厨，自己不缺嘴。但谁家没个亲戚朋友的？家里人缺油水啊。怎么办？难道都像是傻柱那样带饭盒？你以为谁都是大师傅啊？这五十个鸡蛋，可让众人眼馋了。
刘岚作为后厨唯一一个女人，立刻便上前两步“曹科长，您还有这路子啊？这年头谁都缺营养，要不我出钱，您也给我弄点鸡蛋呗？”
“曹科长，我也想要。您多弄点吧！”
“还有我！”
众人这一起哄，傻柱也咧着嘴“给我也弄点吧，要是有猪肉，那就更好了。”
曹哲却是呵呵一笑“实在不好意思了。你说我也不是采购员，偶尔帮朋友
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来源4：feilu