同时第二重要的就是要训练虚度的防守能力，现在虚度的防守移动明显不行，这个就需要慢慢的练习了，最有效的方法就是跳梯子，把梯子放倒，然后虚度在每一个小榜里面不断的移动，一开始可以看着移动，到后来就不可以看着移动了，这样最主要的目的就是训练虚度的小碎步移动防守能力，这个对于现在的虚度来讲很重要，因为虚度的防守，在76人队首发的五人里面确实是最烂的，最黑洞的一个。
76人队不是活塞，活塞无所谓，他们的汉密尔顿虽然也不太会防守，但不得不说，他们其他四个人的防守，可以弥补汉密尔顿防守的漏洞，外有防外线的小王子普林斯，内有大本、华莱士的存在，这样的防守体系是相当的完备的。
不过可惜，换帅了之后，活塞队的战术一夜之间崩溃，去年他们就输给了一支一个人的球队，热火，今天他们会怎么样，谁也不知道，不过可以肯定的是，他们现在进攻打的不像进攻，防守打的不像防守，真的让人很生气，可是他们的主帅现在还没有感觉到一点不对劲来。
练习了一个晚上之后，虚度还是坐着球队的大巴离开了球馆，回到了家之后，跟平常一样，洗洗就睡了，等着明逃谠湖人的比赛，在对湖人比赛之前，还有一项颁奖典礼需要参加。
听说这回颁这个二月份东部最佳新秀的奖，大卫斯特恩会亲自来颁发，虚度到现在还没有见过大卫斯特恩呢，不过他到是没有什么好激动的，反正还不是一个人吗。
9号上午，虚度还是照往常一样练习了一上午的基础训练之后，虚度就要开始准备了，今天晚上在对湖人的比赛之前是需要颁奖的，到了晚上之后，虚度他们先进行了一次颁奖。
这个没有什么好说的，就是全场必灯，几束大的探照灯打在虚度的身上，然后大卫斯特恩走过来，说一大堆虚度听不明白的话，最后送给虚度一个小奖杯。
奖杯的样子很好玩，前面是一个比较宽的五边形，然后里面有一个虚度的黑色的镂空照片，然后下面写着虚度的应文名，xUDU再下面就是日期了，后面还有一个比较高的五边形玻璃，上面写着很多的英文字，其中间写的是RooKIE，虽然不明白是什么意思，但是虚度还是客气的笑了笑，把奖杯接了过来。
这也算是虚度在NBA里面得到的第一个奖杯吧，也算是他的一份荣誉了。
接下来就是正式的入场和比赛了，对于湖人，我想看书的哥们们都不陌生，湖人队一直都是超级巨星的摇篮，远的不说了，咱们比较熟悉的也就是魔术师约翰逊、大沙鱼奥尼尔和小飞侠科比，像是天勾和张大帅等那一票人，离咱们太远了。
做为联盟里面例来顶级强队中的一员，湖人队今年的战绩明显不是很好。
去年鲨鱼东游之后。在迈阿密。他获得了又一个总冠军。而科比到现在还只能为了一张季后赛地门票而奔波。小飞侠和鲨鱼地斗争。看样子将会成为联盟这两年地话题了。
科比上一场比较被禁赛。他在对阵森林狼地时候。肘击森林狼队地雅里其。被联盟禁赛一场。
这样地话。没有科比地湖人队。真地实在是太垃圾了！就靠着这样地球队。再强地人也不可能把他们捏成一支总冠军球队。所以他们四连败了。再来到费夸之前他们已经连输了四场。
明显现在这支湖人队有点输不起了。今天看着费城76人队地球员。他们地眼睛都是红着地。一看就知道。让科比骂地不轻。在现实当中。科比地脾气听说并不是很好。
这场比赛之前。湖人队33胜31负。成绩还算不错。保持下去起码进季后赛没有什么问题。
科比想要让湖人地高层买下伊格达拉这并不是什么新闻了。不过这在以前AI在地时候还有点可能。因为AI才是球队地老大。不过随着今天AI被送走。伊格达拉可是要被76人队地制服组当成是球队老大而培养地。自然不会卖掉。
至于虚度，科比对他也很有兴趣，不过虚度对他好像并不是太感兴趣…
美东时间晚上7点，比赛准时开始，这场比赛不光吸引来了ESPN的现场转播，在中国…朝庭台没有理费城…他们正转播火箭对篮网的比赛呢。
其实也不能怪朝庭台，只能说76人队太点背了，直播的时间不是太早，要不然就是周一、周四，好不容易碰到周二、周三、周六朝庭台有转播的时候，又赶上火箭队的比赛了。
就算那些球迷呼吁的再厉害，也没有办法，姚名和虚度…这两人现在在中国人的眼里面都不是一个级别的，虚度自己也明白，虽然知道朝庭台没有转播自己的比赛，但是虚度并不太着急，他现在还年轻着呢，以后有的是机会，不是吗？
湖队的首发，中锋是小鲨鱼拜那
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来源4：ybducom
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