身体仰起，然后躬身将全身弯到一个如同被拉满的弓，头顶挨着地，然后运起《洗髓易筋》，身体在这一刻都在颤抖，这是深入到骨骼中的，全身的……
再换个姿势双手成虎爪，抓在地上。看似整个人趴在地上，实则只有双手、双脚支撑着整个身体。
“呼！”
配合呼吸吐纳，风鼎天的脊椎犹如一条大龙时而升腾，时而潜伏，十指承受的压力，透过一节节骨节，迅速的传递到肩部乃至脊椎骨，而那双脚所受压力，同样一节节传递至脊椎位置。
力量时而从十指传递到双脚，时而从双脚传递到十指。那脊椎，就是整个人的主干。
呼吸吐纳，引起五脏六腑的蠕动，内劲的运转，则是加剧着这种运动。甚至于也加大对骨节的压力、刺激！每一次呼吸，每一次内劲运转，每一次劲力传递，都配合到完美无缺。
“呼，呼！”
全身骨节极速传递震颤，发出一阵阵低沉响亮的鼾声，宛如一头老虎趴在那睡觉。
全身骨头每一处都发痒。肌肉每一处都渐渐发酸。由内而外，五脏六腑、气血流动、筋骨，皮膜肌肉，都在发生着极为细微的变化。
筋骨的细胞、肌肉纤维都在这种急剧变化中，吸收着那纯正的蜕凡真气。可身体每一处都吸收着蜕凡真气。当全身都吸收的时候，聚集起来，每一刻，全身消耗的真气，那是一个很惊人的数字。
“嗤，嗤嗤！”
仅仅片刻，风鼎天体表热气蒸腾，如薄雾一样的热气，风鼎天全身筋骨的声音，愈加低沉。
感觉到身体已经开始发热他知道是时候了，于是继续运转《洗髓易筋》，不过现在却是锻炼身体每一处，乃至于全身。这样无论是肌肉、筋膜、骨头等等，都是在锻炼当中，连经脉也在刺激锻炼中，变得愈来愈宽广、坚韧。经脉内各处杂质本来就不多，随着锻炼，杂质逐渐的从毛孔渗透出去，杂志少了，经脉也就通了，这时上乘的办法。
帝神大陆上当然有人想到打通经脉的方法，现在包括以前武者，他们是吸收天地元气，蓄积足够多的真气，之后，靠强大的真气，逐渐的打通一条条经脉。这种方法，就好像清理河道一样，是将河道的淤泥、垃圾不断地往后挤退，这垃圾挤退的越多，后面的河道就越拥挤，这样下午后面的累积越来越多。
虽然说，在这打通经脉通道过程中，不少杂质从毛孔渗透出来，可是有更多的杂质，被挤退到其他经脉当中去了。每打通一条经脉，就会令其他经脉内的杂质愈是密集，也令打通下一条经脉，难度更高。风鼎天完全明白这个理论方法，所以他不敢尝试，一旦用了那样的方法就是在害他，固然前期大家仗着功力高绝，打通经脉的速度很快，但是后面呢，最后还是难以有寸进。所以现在的武者，能打通奇经八脉，二正经，那都是极为罕见的。至于打通一些细小的支脉，那几乎不可能！
也就是说那种打通经脉的方法，纯粹是靠蛮力，靠强大的真气不断排挤杂质，自然越往后越难打通。这也不怪他们，毕竟现在大陆上的格局就是炼化出强大的真气，丹田的真气浓厚，这样也就是为什么千百年间武神境只有那么几位，要知道帝神大陆上的人口至少数百亿，而且武者都可以占上四五成，为什么高境界者那么少呢？就是这个原因，只是追求功力，而将最重要的忽略了，并且高等级的武者不是纯粹的功力相争，还有境界，武神哪怕是功力只是你的一半，你十个人也打不过他就是道理。
武道一途，武师进入武宗时说明你真正的进入了武道的大门，而武宗进入武尊说明你已经是翻阅了大山，这是一个分水岭，它不但看你的功力，还有——境界，前面说过一百个武宗境的高手，冲击武尊的关卡，能有四五个人成功，那么武尊冲击武皇呢，这又更少了，以至于武圣冲击武圣的人几乎绝尽，目前就风鼎天知道的只有山岚帝国的磐石宗宗主磐石具有那个潜力，这是三个武神说的，也就是说现在的磐石宗主就是一个准武神，当然看他何时可以踏出那最后一步，几乎是人与神的一步。
现在风鼎天修炼的办法就是随着慢慢的修炼，杂质不断渗透出去，终有一天，能打通全部经脉，达到经脉畅通的境界，而且按着风鼎天这样的身体时间会很快，估计没有一个星期便可以完成，这绝对不是说他变态。
而是现在他就是强化全身各个部位，包括经脉。那些各个连接毛孔的小经脉，在锻炼中，支脉的杂质早就渗透出毛孔。自然的，那些主要经脉内杂质，也会缓缓流入一些支脉，而后从毛孔渗透出去。无声无息的，通过一条条小支脉，将所有杂质渗透出去，经脉自然完全打通。
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